Programowanie - samo zdrowie?
Obecnie uważa się, że szkody dla organizmu wynikające z pracy siedzącej są niemal tak samo poważne jak te powodowane przez otyłość czy palenie papierosów. Chociaż nasze otoczenie widzi branżę IT przez pryzmat wysokich zarobków i elastycznego kalendarza, to często w dyskusji zapomina się o negatywnych konsekwencjach dla zdrowia, które prawdopodobnie wrócą do nas ze zdwojoną siłą już za kilkanaście lat. Co robić, aby na programowaniu nie stracić zdrowia?
--
W środku:
00:00 - Intro
00:36 - Ryzyko zawodowe
01:57 - Zanim będzie za późno
03:43 - Rusz się
10:32 - Dobrej nocy
15:50 - Walka o uwagę
18:15 - Outro
--
Michał Chmielarz: https://youtu.be/iRdDw-rq0MY
Why we sleep: https://www.empik.com/why-we-sleep-walker-matthew,p1170071362,ksiazka-p
🔥 Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera 🔥
https://przeprogramowani.pl/newsletter
✅ Zasubskrybuj nasz kanał - http://bit.ly/przeprogramowani-sub
📷 Przeprogramowany Instagram - https://www.instagram.com/przeprogramowani/
✍🏻 Marcin na Twitterze - https://twitter.com/mkczarkowski
✍🏻 Przemek na Twitterze - https://twitter.com/psmyrdek
⚡️Opanuj JavaScript ⚡️
https://przeprogramowani.pl/kurs
⬇️ Więcej materiałów znajdziesz na naszym Facebooku ⬇️
https://www.facebook.com/przeprogramowani
Poznajmy się - https://forms.gle/wSbq3QXq19L3opQx8
Chcesz więcej? Sprawdź w oryginale!
Przejdź do filmu